家庭菜園で、パパが季節毎に何となく選んできている苗の中に、ケールがありました。

レタス類は、朝のサラダに重宝していますが、ケールと言えばスムージー！

立派に育ったので、たまに、林檎・バナナ・アボカド・牛乳等と一緒に、ミキサーにかけて、朝ごはんで美味しくいただいています♪

最近は、季節的に凍らせはしないので、スムージーではなくジュースですね^_^

総務　関尾由起子